jak wygląda

kwestia jakie witaminy jadles, jakie dawki mineralow mialy, jak i jak wyglada dieta czy stopien aktywnosci;-)

jak wygląda kopniecie z pantery? zerwanie włókien mięśniowych czyli nie wszystkich, prawdopodobnie naderwanie mięśnia w tym wypadku, nie forsuj nogi tkanka musi sie zrosnąć a to potrwa, najlepiej udaj sie na usg i do konkretnego ortopedy sportowego który obejrzy czy to aby na pewno to , ketonal bierz tylko przeciwbólowo, lekarz powinien dodatkowo [...]

buckshot w zasadzie to byl jakis skrocony split... w zasadzie to nie poprawiles tylko dalej poprowadziles go w las. zastanow sie na drugi raz co piszesz w ogole. Po poprawce: tric olany, chyba ze jest spora ilosc seri, czego nie widac przy zadnym cw, barki boczny,tylni akton nie ma, nogi w porownaniu do klatki smiech, plecy tak samo bic tak jak [...]

chudy, jak to 2 zestawy? :) booolooo jak wygląda ten split 4-dniowy 2xpartia na tydzień? :) pozdro chłopy

[...] o to samo , chodzi mi strikte o brzuch i o ty czy są to dobre ćwiczenia na brzuch Nie rób ekstra żadnego A6W bo przetrenujesz brzuch i skutek będzie odwrotny. Nie wiem jak wygląda reszta Twojego treningu ani czy w ogóle trenujesz całe ciało więc nie powiem Ci jak często robić brzuch. Ćwiczenia ok, dobra dieta (co ważniejsze) i za jakiś [...]

ankiete wypelnij. Sadzac po wypowiedzi to problem pewnie nie lezy w towarze. Jak wyglada trening , dieta? Ja jade na andro i bardzo sobie chwale.

czy warto brać go przed snem czy lepiej jednak za dnia ?Najlepiej około treningowo lub wtedy kiedy masz problem z dostarczeniem makroskładnika , Ciężko coś konkretnie doradzać bo nie wiadomo jak wyglada twoja dieta itp

[...] Wrzuć wymiary i zdjęcia- bez tego ciężko cokolwiek stwierdzić. Jak wygląda sprawa z jedzeniem?- na www.potreningu.pl wypisz swoje posiłki i wklej tutaj. ( logowanie jak na forum, rozpiskę zrzucasz na kompa generując zrzut i wklejasz do posta) Ps. Szefowe ostatnio zajęte, u mnie samej trwa samowolka z tego powodu, więc uzbrój się w [...]

Hmm... mówisz brak tłuszczy? Może rozpisze jak wygląda w szczegółach ta dieta i jak bedą jeszcze jakies błedy to proszę mnie poprawić :) Sniadanie musli z mlekiem ok 12 160 gr piersi z kurczaka/sałatka (liście sałaty lodowej bądź zwykłej, szczypiorek, pomidor bądź ogórek, łyżka oliwy z oliwek) ok godz 16 160 gr piersi z kurczaka sałatka jak wyżej [...]

na 90%jestem pewny ze nie widzieliscie jak wyglada ten Valuev to raz a dwa on jest terz chyba u szczytu formy a Golota lata switnisci ma za soba

"widzieliscie jak wyglada ten Valuev to raz a dwa on jest terz chyba u szczytu formy"---> skoro ten rusek jest teraz u szczytu formy to Andrzej szczyt formy ma przez całe życie. Z kim liczącym sie wygrywał ten rusek?z jelcynem niech sparuje bukiet. Andrzej przegrywał z dobrymi zawodnikami i też wygrywał z dobrymi. Nie porównujcie [...]

Siemka, po pierwsze to ja nie wierzę jakoś w te typy organizmów czy jak to tam się zwie, bo każdy człowiek jest inny i to wszystko jest pomieszane. Ale co do pytania o to czy masz unikać cukrów prostych to wiadomo że nie będziesz na miejscu stawiał diety nie będzie to dla ciebie fundament te cukry proste tutaj założenia są dla wszystkich takie [...]

A jak wygląda u Ciebie sprawa z aktywnością fizyczną i rytmem dnia? Ile razy, minut i jaką aktywność uprawiasz w tygodniu? Masz pracę fizyczną czy raczej siedzącą?

WIEK: 21 lat STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące WAGA: 68 kg OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud i chcę pozbyć się [...]

[...] to jego chyba pierwsza zawodowa walka ,za dobrze tu nie wyglądał ,następne dwie wygrał niby ze złamaną dłonią przez poddanie ,także stawiam w ciemno ,że ogarnia parter ,obali Walusia i go obije na ziemi aż ten drugi się wypompuje i sędzia przerwie bądź też go podda. Zobaczcie też jak wygląda jego 115 kg w porównaniu z Walusiem...

Można w zasadzie mieć każdą masę ciała, a kwestia tego jak będzie wyglądała sylwetka zależna jest od Twojego lub ewentualnie czyjegoś gustu. Warto pamiętać o tym, żenada ciała niekoniecznie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i obwody ciała. Po tym, co napisałeś niestety niewiele można stwierdzić, [...]

Potężna masa Powiedz jak wygląda twoje odżywianie czy starasz się zdrowo odżywiać czy jesz co popadnie ?

Jak wygląda sprawa z stanozololem w tab. z Genesis warto kupić czy nie ?

np jak wyglądają treningi , czy macie kata , formy bądź układy , uderzenia jakimi powierzchniami są dozwolone, jak z obaleniami , rzutami , wycinkami ? przechwyty nogi jak nop w mT dozwolone ? jak wygląda parter i sporwadzenia , na co jest stawiane bardziej u Ciebie w sekcji , stójka czy parter nom narazie tyle mi do głowy rpzychodzi

[...] Ruch-u to walecznosc ja sie pytam kó.....wa chyba inny mecz oglądałem co oni a byłem na stadionie to wiem ze h....a grali , najzabawniejszy to jest pseudo arbiter reszta jakas hmmmm zaduzo filozofi za mało faktów , skróty za krótkie. NIech se zoboczą jak wygląda podsumowanie kolejki na sportklubie ( bundesliga ) same skróty i to nie w tepie [...]